Challenge 3000 vai desafiar corredores que procuram uma experiência em pista

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O Programa Nacional de Marcha e Corrida (PNMC) promove no próximo dia 10 de Novembro o Challenge 3000. Uma corrida em pista com 3000 metros de distância e que terá lugar na Pista de Honra do Estádio Nacional pelas 18h30m.

O Challenge 3000 insere-se num dos objectivos principais do PNMC – “a promoção e a generalização da atividade física, enquanto instrumento essencial para a melhoria da condição física, da qualidade de vida e da saúde dos cidadãos” – e destina-se a corredores que procuram uma experiência de corrida em pista e ter o seu tempo cronometrado nesta distância.

Quem aceitar o desafio terá que prever o tempo em que fará os 3000 metros e escolher um dos quatro tempos limite pré-definidos pela organização. Caberá a cada um, definir o seu tempo em função da avaliação da sua condição física.

Todos os atletas que concluam a prova, receberão um email com uma tabela de intensidade de treino individualizada, com predição de resultados em competição com base na fórmula de Jack Daniels (runsmartproject.com).

Além da prova individual haverá uma prova colectiva – TeamChallenge3000 – constituído por equipas de 3 elementos, cabendo a cada equipa fazer a gestão do percurso e distância

As inscrições podem ser feitas até 8 de Novembro em www.weventual.com

 

Tabela de tempos limite

18.30 Desafio ( – 18.00 minutos )- Limite 25 participantes Challenge3000 mts
19.00 Desafio ( – 15.00 minutos )- Limite 25 participantes
19.20 Desafio ( -12.00 minutos )- limite 25 participantes
19.40 Desafio ( -10.00 minutos)- limite 25 participantes
20.00 TeamChallenge Masculino e Feminino
20.20 Final