Quanto tempo demora a correr 3000 metros?

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Estão abertas as inscrições para o Challenge 3000 Oz Energia, uma co-organização da Federação Portuguesa de Atletismo, Clube de Futebol “Os Belenenses” e da Associação de Atletismo de Lisboa, que desafia todos os participantes a saber quanto tempo conseguem fazer em 3000 metros.

O próximo desafio decorre no próximo dia 25 de Outubro, a partir das 17h00 (provas começam às 18h00) na pista de atletismo do Estádio do Restelo, em Lisboa.

Segundo a organização, cada participante define o seu desafio, ou seja, conseguir correr a distância de 3000 metros num determinado tempo-limite de prova em função da avaliação da sua condição física, existindo vários tempo-limite pré-definidos.

Actualmente, o recorde deste desafio pertence ao atleta Emanuel Rolim, que fez a marca de 8m40s, em Outubro de 2014.

A todos os atletas que concluam a sua prova/desafio, será facultado via e-mail, um diploma e uma tabela de intensidades de treino individualizada e predição de resultados em competição baseado na fórmula de Jack Daniels (smartrunproject.com).

O Challenge contempla igualmente uma componente colectiva, denominada TeamChallenge3000 Oz Energia, na qual cada equipa terá de realizar o desafio definido para cada género. As equipas são constituídas por 3 elementos (do mesmo género), cabendo a cada uma a gestão dos percursos e distâncias a percorrer. A participação na estafeta é aberta independentemente dos seus elementos terem participado ou não nos desafios individuais.

Inscrições em https://app.weventual.com/detalheEvento.action?iDEvento=4436.

Regulamento disponível em http://www.marchaecorrida.pt/uploads/599596f1c01de_1502975729.pdf.